NPO法人雇用人材協会は、民間企業の人材・情報・ノウハウなどの経営資源を統合し、「雇用」に関する新しい仕組みづくりや政策提言・各種事業などを行います。

◆日　時◆　2026年2月21日（土）13:30～16:30（受付13:00～）

◆会　場◆　水戸市民会館　２階大会議室 （水戸市泉町1-7-1）

◆対　象◆　どなたでも　

◆内　容◆　現代社会では、誰もがストレスや不安を抱え、心のバランスを崩しやすい時代です。
　　　　　　本講座では、感情を上手に扱う力＝EQ(心の知能)と、マインドフルネスの実践を通して、
　　　　　　こころの健康を整えるヒントをお伝えします。
　　　　　　専門的な知識だけでなく、日常でできるセルフケア法や、前向きに生きるための心の整え方を
　　　　　　心理学講師(EQトレーナー)伊藤やすお氏がわかりやすく解説します。

◆定　員◆　先着２００名　※定員になり次第〆切

◆費　用◆　無料

◆駐車場◆　恐れ入りますがお近くのコインパーキングをご利用ください。（各自負担）

◆講　師◆　伊藤　やすお　氏　心理カウンセラー／EQトレーナー
　　　　　　　　　　　　　　　一般社団法人　日本ハピラボ協会　代表理事
企業研修講師として年間200日以上登壇し、EQ(心の知能)を基盤にしたメンタルケア・コミュニケーションの口座を全国で実施。心理学・マインドフルネスを活かした「心が軽くなる講座」は、行政・教育・企業など幅広い現場から高く支持されている。

◆申込み◆　事前申し込み
　　　　　　残席があれば事前申込なしの当日参加も可

●主催●
　水戸地区精神保健福祉会（こころの健康講座実行委員会）

●共催●
　NPO法人 雇用人材協会

●問合せ●
　ディライトホーム内　こころの健康講座実行委員会　事務局
　電話：029-254-7815
　[email protected]